CBD в спорте: что говорит анти­до­пин­говый список WADA

Вопрос о CBD для спортсменов обычно сводится к одному: не станет ли CBD-продукт причиной положительной допинг-пробы. Разбираем, что говорят о CBD в спорте Запрещённый список Всемирного анти­до­пин­го­вого агентства (WADA) и Всемирный анти­до­пин­говый кодекс: что именно написано о каннабиноидах сейчас и что изменится с 1 января 2027 года, что означает порог для ТГК и почему за содержимое пробы отвечает сам спортсмен. Советов, употреблять ли CBD, здесь нет: это решение стоит обсудить с врачом команды или с Национальным анти­до­пин­говым центром.

Коротко

• Каннабидиол (CBD) не относится к запрещённым веществам WADA. Отдельным пунктом его вывели из-под запрета класса S8 «Каннабиноиды» в списке 2018 года, и в списке 2027 года он тоже не запрещён.
• ТГК запрещён в сорев­но­ва­тельный период. По действующему списку 2026 года на соревнованиях запрещены и все остальные природные и синтетические каннабиноиды, кроме CBD, в том числе CBG и CBN.
• Список 2027 года, который вступит в силу 1 января 2027-го, формулирует запрет иначе: ТГК, а также полу­син­те­ти­ческие и синтетические каннабиноиды, имитирующие действие Δ9-ТГК. Подпадают ли под него CBG и CBN, в списке прямо не сказано, поэтому это стоит уточнить в НАДЦ.
• Спортсмен отвечает за любое запрещённое вещество или его метаболит в своей пробе, даже если не знал, что оно было в продукте.
• CBD-продукт может содержать ТГК и другие каннабиноиды, не указанные на этикетке. Об этом предупреждает и само WADA.
• Нормы описаны по состоянию на октябрь 2026 года. С 1 января 2027 года действуют новый Запрещённый список и новая редакция Всемирного анти­до­пин­го­вого кодекса.

Что именно написано в Запре­щённом списке WADA 2026

Запрещённый список — международный стандарт, который WADA (в украинских законах — ВАДА) обновляет каждый год. По состоянию на октябрь 2026 года действует список 2026 года, вступивший в силу 1 января 2026-го. Запрещённые вещества WADA разделены на классы, и каннабиноидам отведён класс S8. Вот что в нём сказано:

• Запрещено в сорев­но­ва­тельный период. Вне соревнований класс S8 не действует, но с важной оговоркой (см. вопросы в конце статьи).
• Все вещества класса — «особые» (specified substances). Кодекс поясняет, что они не менее важны и не менее опасны, чем другие допинговые вещества. Просто более вероятно, что спортсмен употребил их не ради спортивного результата. От этого статуса зависят правила санкций.
• ТГК (тетра­ги­дро­кан­на­бинол) — «вещество, которым злоу­по­тре­бляют» (substance of abuse). Для таких веществ Кодекс устанавливает отдельные санкции, о них — ниже.
• Запрещены все природные и синтетические каннабиноиды, например каннабиноиды каннабиса (гашиша, марихуаны) и продуктов из него, природные и синтетические тетра­ги­дро­кан­на­би­нолы, синтетические каннабиноиды, имитирующие действие ТГК.
• Исключение — каннабидиол. Отдельным исключением в классе S8 его впервые указали в списке 2018 года, вступившем в силу 1 января 2018 года.

Сорев­но­ва­тельный период. Если WADA не утвердило для вида спорта другого периода, он начинается в 23:59 дня, пред­шес­тву­ю­щего соревнованию, в котором спортсмен должен выступать, и длится до окончания соревнования и процедуры отбора пробы. В списке 2027 года оно такое же. Это лишь определение, а не подсказка о времени употребления: решающее значение имеет то, что найдут в пробе, отобранной на соревнованиях.

Что меняется в списке 2027 года

Список 2027 года уже опубликован: Испол­ни­тельный комитет WADA утвердил его 10 сентября 2026 года, а в силу он вступит 1 января 2027 года. Класс S8 в нём сформулирован иначе. Общей фразы «запрещены все природные и синтетические каннабиноиды» нет. Вместо неё сказано, что запрещены тетра­ги­дро­кан­на­би­нолы (ТГК), а также полу­син­те­ти­ческие и синтетические каннабиноиды, имитирующие действие Δ9-ТГК. В качестве примеров названы:

• Δ9-ТГК, который содержится в каннабисе (гашише, марихуане);
• Δ8-ТГК и Δ10-ТГК;
• гекса­ги­дро­кан­на­би­нолы (HHC);
• синтетические каннабиноиды AB-FUBINACA и 5F-ADB.

Остальное в классе S8 не изменилось: каннабиноиды запрещены в сорев­но­ва­тельный период, все вещества класса — особые, ТГК — вещество, которым злоу­по­тре­бляют. О каннабидиоле сказано в примечании к классу: CBD не запрещён.

В пояснениях к изменениям WADA пишет, что новая формулировка отражает современные научные знания о ТГК-подобном действии расп­рос­тра­нённых каннабиноидов. Там же агентство напоминает: каннабидиол, полученный из растений каннабиса, может содержать ТГК в разной концентрации, а ТГК остаётся запрещённым веществом. Что такое HHC и почему это не CBD, мы объяснили в статье «HHC, THCP и другие „легальные“ каннабиноиды».

Изменения Запрещённого списка не применяют задним числом, если в них прямо не предусмотрено иное (Кодекс 2027 года, ст. 27.6).

CBG, CBN и другие канна­би­ноиды

О допинговом риске CBD-продуктов чаще всего говорят в связи с ТГК. Но формулировка действующего списка 2026 года шире: до конца 2026 года запрещены все природные каннабиноиды, кроме каннабидиола. WADA на странице вопросов и ответов о Запрещённом списке среди других каннабиноидов растения прямо называет каннабинол (CBN) и каннабигерол (CBG), а на вопрос, какие каннабиноиды запрещены, отвечает: все природные и синтетические, кроме каннабидиола. Там же сказано, что запрет расп­рос­тра­ня­ется и на продукты, в том числе еду и напитки, которые содержат запрещённые каннабиноиды.

В списке 2027 года общего запрета «всех природных каннабиноидов» нет, а CBG и CBN среди примеров не названы. Но вывод, что с 2027 года они разрешены, из текста сделать нельзя: перечень примеров в классе S8 не исчерпывающий (его вводит «e.g.», то есть «например»), а в пояснениях WADA к изменениям 2027 года о CBG и CBN ничего не сказано. Страница вопросов и ответов WADA по состоянию на 6 октября 2026 года ещё описывает правила 2026 года. Поэтому статус конкретного вещества после 1 января 2027 года уточняйте в НАДЦ.

Для покупателя у этого есть практическое следствие. Broad spectrum — экстракт, из которого удалён ТГК, но сохранены другие вещества растения. В исследовании 2024 года (Gidal и соавторы) его рабочее определение такое: CBD и как минимум ещё один фито­кан­на­би­ноид, но без ТГК. Значит, по списку 2026 года даже broad spectrum без обнаруженного ТГК рискован для спортсмена именно из-за других каннабиноидов. Изолят — очищенный каннабидиол, но, как напоминает WADA, каннабидиол из растений каннабиса может содержать ТГК, а ТГК запрещён и по новому списку. Разницу между типами экстрактов мы разобрали в статье «Изолят, broad и full spectrum».

Отдельного порога для CBG или CBN нет: в технических документах WADA о пороговых веществах (TD2022DL и TD2027DL) из каннабиноидов назван только метаболит ТГК.

Порог для ТГК: что означают 150 нг/мл

Порог WADA установлен не для самого ТГК, а для его метаболита в моче — карбокси-ТГК (11-нор-9-карбокси-ТГК), в который организм превращает ТГК. Учитывают вместе свободную форму метаболита и его соединения с глюкуроновой кислотой. Значения устанавливает технический документ WADA TD2022DL, действующий с 1 января 2022 года:

Показатель	Значение	Что означает
Порог (threshold)	150 нг/мл	Концентрация карбокси-ТГК в моче, установленная как пороговая для этого вещества. Превышен ли порог, лаборатория решает по пределу принятия решения
Предел принятия решения (decision limit)	180 нг/мл	Значение, выше которого можно считать, что порог превышен с уверенностью не менее 95 %, и лаборатория сообщает о небла­го­при­ятном результате анализа. Запас между порогом и пределом учитывает погрешность измерения

Если удельный вес мочи выше 1,018, то есть моча концен­три­ро­ваннее, предел принятия решения пересчитывают с поправкой на удельный вес, и он становится выше. В документе TD2027DL, который будет действовать с 1 января 2027 года, для карбокси-ТГК оставлены те же 150 и 180 нг/мл.

Чего этот порог не означает:

• Это не «разрешённое количество» ТГК в продукте. Порог касается концентрации метаболита в моче, а не содержания ТГК в масле, и пересчитать одно в другое нельзя. В исследовании, о котором речь пойдёт ниже, участники принимали одно и то же масло по одной схеме, а концентрации карбокси-ТГК в образцах мочи различались в десятки раз.
• Это правило лабораторного анализа, а не разрешение. ТГК остаётся запрещённым веществом, порог лишь определяет, с какой концентрации результат считают небла­го­при­ятным.
• Других каннабиноидов порог не касается.

Откуда ТГК в CBD-продукте

WADA прямо предупреждает: некоторые CBD-масла и настойки из растений каннабиса могут содержать ТГК и другие каннабиноиды, из-за которых проба может оказаться положительной на запрещённый каннабиноид. Исследования показывают, что это не теоретический риск.

• Этикетки не всегда соответствуют содержимому. В исследовании, опуб­ли­ко­ванном в JAMA в 2017 году, проа­на­ли­зи­ро­вали 84 CBD-продукта 31 компании, купленные онлайн. Количество CBD соот­вет­ство­вало этикетке лишь в 31 % из них. ТГК, не указанный на этикетке, нашли в 18 продуктах (21 %), CBG — в двух.
• Название типа экстракта тоже не гарантия. В исследовании 2024 года проверили 202 CBD-продукта, купленных в интернет-магазинах США. В 74 % содержание CBD отличалось от заявленного как минимум на 10 %. Определению изолята соот­вет­ство­вали лишь 57 % продуктов с такой надписью на упаковке, определению broad spectrum — 68 %. Хотя бы один фито­кан­на­би­ноид, кроме ТГК и CBD, нашли в 64 % продуктов, чаще всего каннабихромен (CBC) и CBG — каждый в 39 %.
• Даже небольшое содержание ТГК может оставить след в моче. В греческом исследовании 2024 года десять здоровых добровольцев пять дней подряд принимали под язык одно и то же CBD-масло, в котором авторы исследования измерили 0,14 % ТГК. Сам ТГК в моче не обнаружили, а карбокси-ТГК нашли в моче всех участников — от 0,69 до 23,06 нг/мл. Эти значения ниже порога WADA, но переносить их на другие продукты, другую длительность или конкретного человека нельзя: участников было десять, продукт — один.
• Примеси бывают и в синтетическом CBD. В 2025 году EFSA оценивала заявку на каннабидиол, полученный химическим синтезом без растения. По данным заявителя, в четырёх партиях содержание CBD составляло 98,6–100 %, а Δ9-ТГК — до 0,0075 %.

Как ТГК и его метаболит выявляют в обычных тестах на наркотики, мы объяснили в статье «CBD, вождение и тесты на наркотики».

Строгая ответ­ствен­ность: «не знал» не отменяет нарушения

Статья 2.1.1 Всемирного анти­до­пин­го­вого кодекса (и в редакции 2021 года, и в редакции 2027 года) возлагает на спортсмена личную обязанность следить, чтобы запрещённые вещества не попадали в его организм. Спортсмен отвечает за любое запрещённое вещество, его метаболиты или маркеры, найденные в его пробе. Доказывать умысел, вину, небрежность или сознательное употребление для этого не нужно.

То есть нарушение фиксируют даже тогда, когда спортсмен искренне считал продукт «чистым». От обстоятельств зависит лишь санкция. WADA на своей странице о Запрещённом списке прямо пишет, что ссылка на плохо маркированную пищевую добавку не является достаточной защитой в деле о допинге.

Кодекс 2021 года предус­ма­три­вает смягчение для загрязнённого продукта — такого, который содержит запрещённое вещество, не указанное ни на этикетке, ни в информации, которую можно найти разумным поиском в интернете. Если спортсмен докажет, что не допустил значительной вины или небрежности и что вещество попало из такого продукта, санкция может составить от выговора до двух лет диск­ва­ли­фи­кации (ст. 10.6.1.2). Однако:

• в комментарии к этой статье сказано, что пищевые добавки спортсмены принимают на свой риск, а смягчение применяли редко, если спортсмен не проявил высокой степени осторожности ещё до употребления продукта;
• там же отмечено, что для установления источника вещества важно, в частности, указал ли спортсмен этот продукт в протоколе допинг-контроля;
• в Кодексе 2021 года это правило не расп­рос­тра­ня­ется на вещества, которыми злоу­по­тре­бляют, то есть на ТГК. Для него действуют отдельные правила.

В Кодексе 2027 года это правило называется «загрязнённый источник» (contaminated source), и исключения для веществ, которыми злоу­по­тре­бляют, в его тексте нет. Комментарий о добавках, которые принимают на свой риск, и о протоколе допинг-контроля в нём сохранён.

Особые правила для ТГК как вещества, которым злоу­по­тре­бляют

Для ТГК Кодекс устанавливает более короткие сроки диск­ва­ли­фи­кации, чем общие, но только при определённых условиях. До конца 2026 года действует Кодекс 2021 года, а с 1 января 2027 года — Кодекс 2027 года, и эти правила в нём меняются:

Ситуация	Кодекс 2021 года (до конца 2026 года)	Кодекс 2027 года (с 1 января 2027 года)
Спортсмен докажет, что употреблял вне соревнований и что это не было связано со спортивным результатом	3 месяца (ст. 10.2.4.1). Можно сократить до 1 месяца, если спортсмен успешно завершит специальную программу, одобренную анти­до­пин­говой организацией	2 месяца (ст. 10.2.3.1). За повторное нарушение с любым веществом, которым злоу­по­тре­бляют, — 4 месяца, которые можно сократить до 2, если спортсмен примет участие в одобренной программе
Спортсмен докажет, что употреблял в сорев­но­ва­тельный период, но не ради спортивного результата	Употребление не считают умышленным, но отдельного сокращённого срока не установлено (ст. 10.2.4.2)	От 6 месяцев до 2 лет в зависимости от обстоятельств (ст. 10.2.3.2)

Важные детали:

• Сокращённый срок — это правило о санкции, а не разрешение. Нарушением результат пробы остаётся в любом случае.
• Смягчение из-за незна­чи­тельной вины к нему не применяют. Срок по ст. 10.2.4.1 Кодекса 2021 года не уменьшают на основании положений ст. 10.6 (отсутствие значительной вины или небрежности). В Кодексе 2027 года к сроку по ст. 10.2.3.1 не применяют ни ст. 10.6, ни ст. 10.7.1 и 10.7.2.
• Только для вещества, которым злоу­по­тре­бляют. В Кодексе 2027 года эти правила действуют, только если нарушение касается исключительно такого вещества (ст. 10.2.3).
• Какую редакцию применить к конкретному делу, определяют переходные положения Кодекса 2027 года (ст. 27). По общему правилу дело рассматривают по нормам, действовавшим на момент нарушения, если расс­ма­три­ва­ющий его орган не применит принцип lex mitior (более мягкой нормы).

Кто отвечает за анти­до­пин­говый контроль в Украине

В Украине анти­до­пин­говую деятельность регулирует Закон «Об анти­до­пин­говой деятельности в спорте» № 2011-IX от 26 января 2022 года. Вместе с ним зако­но­да­тель­ство в этой сфере составляют, в частности, Международная конвенция о борьбе с допингом в спорте и Анти­до­пин­говая конвенция (ст. 2). Что стоит знать:

• Запрещённый список закон определяет как стандарт, предус­мо­тренный Дополнением 1 к Международной конвенции о борьбе с допингом в спорте (ст. 1);
• национальной анти­до­пин­говой организацией является специ­а­ли­зи­ро­ванное госу­дар­ственное учреждение — Национальный анти­до­пин­говый центр (НАДЦ) (ст. 4);
• НАДЦ разрабатывает и утверждает анти­до­пин­говые правила, которые должны соот­вет­ство­вать Всемирному анти­до­пин­го­вому кодексу (ст. 3), а также планирует и внедряет инфор­ма­ци­онные и обра­зо­ва­тельные программы по предот­вра­щению использования допинга (ст. 4);
• полномочия НАДЦ расп­рос­тра­ня­ются на всех спортсменов и их вспо­мо­га­тельный персонал, которые являются гражданами Украины или законно находятся на её территории (ст. 4).

На сайте НАДЦ есть разделы «Заборонений список» и «Дієтичні добавки». В разделе о добавках центр подчёркивает, что ни одна добавка не является безопасной для употребления спортсменом, и отдельно предупреждает, что добавки с «конопляным экстрактом» могут содержать ТГК. Если у вас вопрос о конкретном продукте, обращайтесь в НАДЦ или к врачу команды.

Если спортсмен всё же расс­ма­три­вает CBD-продукт: что проверить

Варианта, который гаран­ти­ро­ванно пройдёт допинг-контроль, не существует: строгая ответ­ствен­ность действует при любых обсто­я­тель­ствах. Но есть вещи, которые стоит проверить, чтобы знать, что именно вы употребляете:

1. Сертификат анализа именно на этот продукт, а не на сырьё или похожий товар. Лаборатория должна быть аккредитована по стандарту ISO/IEC 17025, а методы для каннабиноидов — входить в область её аккредитации. Как читать такой документ, мы рассказали в статье «Как читать сертификат анализа (COA)».
2. Строки всех каннабиноидов, а не только ТГК. Ищите Δ9-ТГК и THCA, а также CBG, CBN и другие каннабиноиды: по списку 2026 года запрещены все каннабиноиды, кроме CBD. Рядом с «не обнаружен» (на украинском сертификате — «не виявлено») должен быть указан предел коли­чес­твен­ного определения (LOQ): «не обнаружен» означает, что вещество не найдено при чувс­тви­тель­ности этого метода, а не «ровно ноль».
3. Тип экстракта. Broad spectrum по определению сохраняет другие каннабиноиды. В изоляте их обычно меньше, но, как показывают исследования, надпись на упаковке не гарантирует состава.
4. Упаковка, чек, сертификат и остаток продукта. Если проба окажется положительной, они помогут показать, что именно вы употребляли. НАДЦ советует сохранять упаковку и небольшое количество добавки, чтобы её можно было проверить, и указывать добавки, которые вы принимаете, в протоколе допинг-контроля. Комментарий к ст. 10.6.1.2 Кодекса тоже называет упоминание продукта в протоколе важным для установления источника вещества.
5. Продавец. Как проверить, есть ли на сайте продавца реальные реквизиты и сертификаты, мы рассказали в статье «Как проверить продавца CBD».

Ни один сертификат не гарантирует, что нарушения не будет: он описывает конкретный образец, а ответ­ствен­ность за пробу лежит на спортсмене. Не полагайтесь и на надписи об «одобрении WADA»: агентство поясняет, что не занимается тестированием пищевых добавок, а аккре­ди­то­ванные им лаборатории не могут выдавать результаты или советы, которые намекали бы на одобрение продукта.

В карточках CBD-масел нашего каталога тип экстракта и строка о ТГК указаны так, как их приводит этикетка, сертификат анализа или производитель. Это информация о составе, а не гарантия результата допинг-контроля.

Частые вопросы

Запрещён ли CBD в спорте?

Нет. Каннабидиол отдельно вывели из-под запрета класса S8 в списке 2018 года, а в списке 2027 года прямо сказано, что CBD не запрещён. Но ТГК в сорев­но­ва­тельный период запрещён, а до конца 2026 года — и другие каннабиноиды, в том числе CBG и CBN. CBD-продукт может их содержать, даже если на этикетке об этом не сказано.

Могут ли быть проблемы из-за CBG или CBN?

До конца 2026 года — да. Действующий список 2026 года запрещает все природные и синтетические каннабиноиды, кроме каннабидиола, поэтому CBG и CBN на соревнованиях тоже запрещены. В списке 2027 года общего запрета природных каннабиноидов нет, CBG и CBN среди примеров не названы, но перечень примеров не исчерпывающий, а прямо об этих веществах не сказано. Поэтому о статусе конкретного вещества после 1 января 2027 года стоит спросить НАДЦ. Отдельного порога для CBG и CBN нет ни в TD2022DL, ни в TD2027DL.

Гаран­ти­рует ли изолят, что ТГК нет?

Нет. WADA напоминает, что каннабидиол из растений каннабиса может содержать ТГК в разной концентрации. Даже в синтетическом CBD, заявку на который EFSA оценивала в 2025 году, по данным заявителя в партиях был Δ9-ТГК — до 0,0075 %. А сама надпись «изолят» не гарантирует состава: в исследовании 2024 года определению изолята (более 95 % CBD) соот­вет­ство­вали лишь 57 % продуктов с такой надписью на упаковке. Сертификат анализа конкретного продукта даёт больше опре­де­лён­ности, но по правилу строгой ответ­ствен­ности не снимает риск полностью.

Действует ли запрет вне сорев­но­ваний?

Каннабиноиды запрещены только в сорев­но­ва­тельный период. Согласно комментарию к ст. 4.2.1 Всемирного анти­до­пин­го­вого кодекса (и в редакции 2021 года, и в редакции 2027 года), употребление вне соревнований вещества, запрещённого только на соревнованиях, не является нарушением, если только это вещество или его метаболиты не обнаружат в пробе, отобранной на соревнованиях. То есть решающее значение имеет содержимое пробы, а не дата употребления.

Материал носит обра­зо­ва­тельный характер и не является медицинской или юридической консультацией. Нормы описаны по состоянию на октябрь 2026 года. С 1 января 2027 года действуют новый Запрещённый список и новая редакция Кодекса, а список WADA обновляет каждый год, поэтому перед сезоном проверяйте действующие документы на сайтах WADA и НАДЦ.